Alimentos del mes de diciembre

Ya estamos casi en el mes de diciembre, éstas son las verduras de temporada, que encontrarás en el mercado :aguacate zanahoriarepollo, coles de Bruselas, col rizada, col lombarda, col chinacalabaza (calabaza, calabaza, calabaza, calabaza espagueti, etc.)chirivíaapioendibiaberrospuerropatatas Frutas de diciembreEn las mesas navideñas, a menudo encontramos frutas exóticas que aportan un poco de sol y calorSigue leyendo “Alimentos del mes de diciembre”

Una receta para disfrutar aunque estés a dieta

Quiche de dieta con salmón, queso feta y espinacas INGREDIENTES para 4 PERSONAS 400 g de espinacas picadas congeladas100 g de filete de salmón fresco2 tomates frescos1 cebolla hermosa1 diente de ajo60 g de queso feta6 huevos enteros1/2 cucharadita 1 cucharadita de polvo de cúrcuma20 g de mantequilla ligera para el moldesal, pimienta al gustoSigue leyendo “Una receta para disfrutar aunque estés a dieta”