¿Cómo transformar el estrés en energía positiva?

Convierta la ansiedad en emociónCuando estamos estresados ​​ante una situación que pone a prueba nuestros nervios, a menudo tenemos el reflejo de respirar profundamente, escuchar música tranquila, aclarar nuestras mente … en resumen, hacer todo lo posible para bajar la tensión y calmarse. Bueno, en realidad sería una muy mala idea Intentar calmarse bajo estrésSigue leyendo “¿Cómo transformar el estrés en energía positiva?”