Alimentos del mes de diciembre

Ya estamos casi en el mes de diciembre, éstas son las verduras de temporada, que encontrarás en el mercado :aguacate zanahoriarepollo, coles de Bruselas, col rizada, col lombarda, col chinacalabaza (calabaza, calabaza, calabaza, calabaza espagueti, etc.)chirivíaapioendibiaberrospuerropatatas Frutas de diciembreEn las mesas navideñas, a menudo encontramos frutas exóticas que aportan un poco de sol y calorSigue leyendo “Alimentos del mes de diciembre”

Top 15 de las frutas frescas con menos calorías

Si todas las frutas (y verduras) son buenas para su salud, debido a su riqueza en vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes, no siempre es fácil orientarse para tomar las mejores decisiones, para tu línea ¡Y desafortunadamente, la tabla de calorías no está escrita en la fruta! Aquí está la selección de las frutas menos calóricasSigue leyendo “Top 15 de las frutas frescas con menos calorías”