Top 15 de las frutas frescas con menos calorías

Si todas las frutas (y verduras) son buenas para su salud, debido a su riqueza en vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes, no siempre es fácil orientarse para tomar las mejores decisiones, para tu línea ¡Y desafortunadamente, la tabla de calorías no está escrita en la fruta! Aquí está la selección de las frutas menos calóricasSigue leyendo “Top 15 de las frutas frescas con menos calorías”

Aditivos alimentarios que nos hacen engordar

Aditivos alimentarios Un aditivo alimentario es un producto, como su nombre indica, que se agregó a un producto alimenticio durante su proceso de fabricación. Y si los fabricantes agregan aditivos alimentarios, a menudo es para mejorar el sabor, la apariencia, el color, el poder de permanencia o la preservación de un producto. Hasta entonces, nadaSigue leyendo “Aditivos alimentarios que nos hacen engordar”

Te miras al espejo y lo que ves no te gusta ❓

🛑 STOP No me gusta … qué❓ “No me gusto”, esta oración es muy reveladora y representativa de la manera bastante implacable en la que a menudo nos juzgamos a nosotros mismos. 🧐 Y, sobre todo, nuestra propensión a hacer de un pequeño detalle o una imperfección, el centro de nuestra atención, tanto que ya no nosSigue leyendo “Te miras al espejo y lo que ves no te gusta ❓”

🛑Tienes problemas para encontrar trabajo por tu edad ❓

En esta sociedad, las personas de una cierta edad, tenían y tienen muy difícil el acceso a un puesto de trabajo. Los empresarios solo quieren contratar a personas jóvenes, desechando la experiencia y el plus de la edad, que en muchas ocasiones es una ventaja. Pero la situación a cambiado, ya no es necesario, estarSigue leyendo “🛑Tienes problemas para encontrar trabajo por tu edad ❓”

Ideas para pasar mejor el confinamiento

Algunas ya están muy utilizadas, pero siempre va bien recordarlas. Redescubre la lectura No más decir que no tienes tiempo para leer o que lo harás mañana, ¡es hora de cultivarte!Probablemente tenga una estantería o biblioteca llena de libros que compró para leerlos durante un viaje. Aproveche el período de crisis para relajarse y viajarSigue leyendo “Ideas para pasar mejor el confinamiento”

Algunos consejos para evitar picar entre horas, durante el confinamiento

Hoy me gustaría darte consejos sobre cómo combatir el picar entre horas. La situación en la que vivimos puede percibirse como muy provocativa de ansiedad, estamos confinados en casa y tenemos la tentación de comer más de lo habitual, de pasar el tiempo. Puede ser problemático si es incontrolable, ya que podría modificar en granSigue leyendo “Algunos consejos para evitar picar entre horas, durante el confinamiento”

6 consejos para reducir el estrés y mantener una actitud positiva

Es súper IMPORTANTE, mantener una actitud positiva, porque tus pensamientos negativos afectan tu moral e incluso tu físico. Cuerpo y mente son uno. ¡Si tienes más pensamientos positivos que negativos, serás feliz y tu cuerpo te lo devolverá! Por ejemplo, ¿ha notado que cuando estás estresada te cuesta mucho perder peso, se estanca o apareceSigue leyendo “6 consejos para reducir el estrés y mantener una actitud positiva”

Como escoger tu lápiz labial

Colores, texturas, efectos, ¿no sabes dónde mirar? No te asustes, te explicaremos cómo elegir el lápiz labial adecuado. Mate o brillante, el eterno dilema Algunas juran por los mates, mientras que otras son adictas a los labiales brillantes. Estos dos efectos son muy bonitos, así que si prefieres uno u otro, ¡sigue a tu corazón!Sigue leyendo “Como escoger tu lápiz labial”