Un tema cuando menos, molesto

Tengo mucha flatulencia , ¿qué debo hacer?Los pedos son normales y naturales: estudios (serios) han demostrado que, en promedio, los hombres y las mujeres se tiran pedos unas 14 veces al día. Es un hecho: chicas muy serias que dicen que nunca mienten con pedos …Pero bueno, liberar los gases que están estancados en nuestroSigue leyendo “Un tema cuando menos, molesto”

¿Comer huevos por la mañana te hace bajar de peso?

Verdadero o Falso ? Nuestras abuelas solían decirnos que comer huevos por la mañana podría ayudarlo a perder peso más rápido. ¿Mito o realidad? ¡Estamos tratando de responder a esta pregunta!Cuando desees perder peso, debes concentrarse en alimentos bajos en calorías que estén lo más llenos posible para no tener hambre regularmente durante el día.Sigue leyendo “¿Comer huevos por la mañana te hace bajar de peso?”

¿Por qué deberías beber jugo de zanahoria todos los días?

Un buen trago para un buen día Has descubierto el jugo de zanahoria y te gusta mucho, o al contrario eres reacio a beber un … ¡jugo de vegetales! Te recomiendo que bebas un vaso todos los días y te explico elpor qué. Porque es mejor que la soda Lo primero es lo primero: siempreSigue leyendo “¿Por qué deberías beber jugo de zanahoria todos los días?”

Nutrientes para combatir la fatiga

¿Estás cansado a menudo? Existe una posibilidad de que tu dieta sea la culpable. Aquí tienes una lista de superalimentos que te darán la energía que necesitas para combatir la fatiga. Come para recuperar tu energíaSi no tienes la energía para hacer una caminata corta o no puedes pasar el día sin hacer una siesta,Sigue leyendo “Nutrientes para combatir la fatiga”

10 categorías de alimentos que no debes comer cuando estás cansado

Cuando estás cansado, es esencial revisar tu dieta para ponerte en forma. Las diferentes comidas del día deben modificarse para que el organismo descanse. En particular, ciertos alimentos deben ser eliminados. Quieres saber más ? Aquí están los 10 alimentos que no debes comer cuando estás cansado. Los productos ligeros Los productos ligeros contienen aditivosSigue leyendo “10 categorías de alimentos que no debes comer cuando estás cansado”

Consejos dietéticos para la vuelta del verano

Si, regresas de tus vacaciones casi descansado, pero… los aperitivos, tapas, meriendas y helados cuando regreses de la playa te habrán superado (y estarán en tu cintura). Pero que no cunda el pánico. Vamos a recuperar las cosas con estos consejos dietéticos para una dieta óptima. ¡No nos saltamos el desayuno!De todas las comidas delSigue leyendo “Consejos dietéticos para la vuelta del verano”

10 malos hábitos alimenticios a evitar este verano

Todos los veranos pasa lo mismo: unas semanas antes de las vacaciones nos cuidamos mucho de ser las más guapas en la playa (¡o en la oficina, si no nos vamos, pero todavía queremos lucirnos con falda!), Pero sin saber por qué, la aguja de la balanza no se decide a bajar. Bueno, sabemos queSigue leyendo “10 malos hábitos alimenticios a evitar este verano”

Cuándo y cómo pesarse para perder peso de manera efectiva❓

🛑 Estás intentando perder peso ❓ 🛑 Cada vez que subes a tu balanza te da disgustos ❓😱 😱😱 Cuando uno comienza a perder peso, la prueba de la balanza no siempre es un buen momento. De hecho, a veces podemos estar decepcionadas con los resultados y esto puede convertirse rápidamente en una obsesión.Por lo tanto, te daremos algunas reglasSigue leyendo “Cuándo y cómo pesarse para perder peso de manera efectiva❓”

Las 5 trampas que debes evitar en la nutrición este verano

El verano está aquí, con sus días más largos, sus largas vacaciones, propicias para la relajación, los ritmos alterados … incluso en las comidas. ¿Cómo evitar las trampas y adoptar la mejor dieta de verano posible?En verano, preferimos los alimentos frescos y las recetas bajas en grasas para satisfacer nuestras papilas gustativas. En esta temporada,Sigue leyendo “Las 5 trampas que debes evitar en la nutrición este verano”

¿Cómo elegir tu traje de baño cuando estás rellenita?

Grande o no, rellenita o delgada, siempre hay un traje de baño que se adapta a la forma de nuestro cuerpo. Cómo ocultar tu barriga, resaltar un pecho pequeño o caderas anchas con un traje de baño, te contamos todo. Una promesa: ¡estarás super caliente en la playa este verano! Cómo elegir tu bañador segúnSigue leyendo “¿Cómo elegir tu traje de baño cuando estás rellenita?”