Mis pies están calientes y ardiendo, ¿qué debo hacer?


Cuida tus pies
En verano, sus pequeños pies están aireados, cómodos en sus sandalias . Los mimas cubriéndolos con crema, cubriendo las uñas con esmalte. Sí, pero el verano solo dura unos meses, por eso debes cuidarlos ahora, para que no tengas problemas más adelante.

Cuando vuelve el frío, es hora de ponerse calcetines, medias y zapatos cerrados. Y aquí está el drama. Sus pies se calientan, arden, sientes picazón y hormigueo. En resumen, estas sensaciones son extremadamente desagradables e incapacitantes.

No los tomes a la ligera, ya que son indicadores valiosos de su salud. Antes de preocuparse y decirse que tienes una enfermedad grave, ¡primero trata de determinar las causas de estas quemaduras! El síndrome del pie ardiente se reconoce por el calor debajo de las plantas de los pies, lo que crea molestias.

Tal vez usabas zapatos que eran demasiado ajustados, tal vez estabas de pie, demasiado tiempo, corriendo para ir de compras o para tu mercado. Tantos parámetros que causan quemaduras que pueden provocar un dolor punzante que se despierta por la noche.

Promover la circulación sanguínea.
Para aliviarse, hay algunos consejos: puedes sumergir los pies en un baño de agua salada para ayudarlos a recuperar la sensación de ligereza y desinflar las piernas mientras masajeas, también puedes elevar los pies para promover la circulación sanguínea .

Elige bien tus zapatos
También considera revisar la textura de sus zapatos y calcetines. Es posible que tengas alergia al contacto con materiales y textiles inadecuados, en los cuales tus pies tienden a sudar más.

El resultado: tus pies se maceran todo el día y pueden desarrollar hongos con picazón y quemaduras. No dudes en usar bicarbonato de sodio para limpiar tus zapatos y poner talco en tus pies.

Prefiere el algodón al sintético cuando se trata de calcetines. Y evita usar zapatos que sean demasiado apretados para que sus dedos de los pies respiren.

Revisa tu dieta
La quemazón de los pies puede ser el resultado de un desequilibrio en los alimentos y un estilo de vida pobre. De hecho, los vegetarianos tienden a sufrir más de sus pies que otros por la simple razón de que tienen una deficiencia de vitamina B, que se encuentra en la carne en particular.

Revisa el contenido de tu plato consumiendo más legumbres, nueces, trigo e hígado de ternera para cubrir sus necesidades de vitamina B.

Visitar al doctor
Si a pesar de todo, los síntomas persisten, es recomendable consultar a tu médico. Los pies calientes o ardientes pueden ser el resultado de ciertas afecciones físicas que deben tratarse.

El alcoholismo, la insuficiencia venosa o la diabetes son parte de esta procesión de patologías que causan hormigueo, hinchazón, edema en los pies. De hecho, este síndrome llamado pies calientes puede estar relacionado con la diabetes. Los diabéticos sufren más de problemas en los pies que otros. En cualquier caso, no pases por alto ningún signo y recuerda cuidar tus pies y más ahora en verano.

Si necesitas un buen tratamiento para tus pies agrietados o ásperos, no dudes en contactarme !!

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