No puedes salir a hacer deporte, sin protección solar !!!!

undefined Después de todos los días que llevamos en confinamiento, por fin podemos salir un rato cada día a hacer deporte. Pero nuestra piel esta ya preparada ??

Hemos pasado todo el invierno, con poca luz solar y sin salir mucho a la calle, debemos preparar, nuestro rostro sobre todo, para la nueva luz solar más fuerte de la primavera y de cara al verano. Por lo que debemos estar bien informados sobre protección solar.

Hoy te explicaré 5 cosas que seguro que no sabías de protección solar

¿Cuánto tiempo podemos pasar al sol con SPF 50?

El factor SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UVB y permite estar bajo el sol hasta 50
veces más que si no usaras protección. De todas formas, esto no significa que sea recomendable estar bajo el sol todo el día. Hay que tener en cuenta la cantidad de veces que te bañas, la forma en la que te secas o si sudas en exceso, pero como norma general para todos los factores de protección es necesario replicar la protección solar cada 2 horas.

Esencial utilizar protección solar a diario, en interiores, e incluso en invierno.

Es posible que creas que al vivir en un lugar con clima frío y ver el cielo nublado no es
necesario aplicarse protección solar. Pero sí lo es los rayos UVA y UVB pueden alcanzar
la piel igualmente. Además, en interiores el sol puede reflejarse en la superficie y penetrar
a través de las ventanas alcanzando incluso las capas más profundas de la piel aunque no puedas verlo.

¡Deberías aplicar más crema solar de la que crees!

La mayoría de las personas aplica dos pequeñas cantidades de protector solar. Lo cierto
es que necesitas más o menos dos cucharadas de protector para cubrir todo el cuerpo y,
en caso de utilizar spray, puede ser incluso difícil garantizar que estas cubriendo la piel al completo.
Para estar completamente seguro, comprueba que aplicas una capa generosa de protector en la piel antes de extenderlo y por supuesto, no olvides reaplicar tantas veces como sea necesario.

El protector tarda 15-20 minutos en hacer efecto

Si no utilizas un protector solar como parte de tu rutina diaria de cuidado facial puede
que seas de esas personas que solo aplica el protector cuando ya se encuentra en la playa. lo cierto es que deberías aplicar el protector solar unos 15-20 minutos antes de la exposición para asegurarte una eficacia óptima.
Si esperas a aplicarlo cuando estés en la playa o la piscina correrás el riesgo de sufrir quemaduras solares.

Tu protector solar debería ofrecer una protección de amplio espectro. ¿Por qué?

El factor de protección solar SPF protege la piel de los rayos UVB que son los responsables
de las quemaduras. Por eso es necesario una protección con filtros de amplio espectro para proteger la piel también de los rayos UVA, Considerados aún más dañinos ya que pueden penetrar en las capas más profundas de
la piel y son los responsables del envejecimiento prematuro y del cáncer de piel. Por eso, para una efectiva protección contra los rayos del sol, elige un protector solar que combine ambos filtros, es decir un filtro de protección de amplio espectro.

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