Como gestionar las criticas a nuestro físico

Si tu, como yo, y de hecho a una gran cantidad de mujeres, no formas parte de las que tienen talla de maniquí, ni te pones vestidos de la talla 34, sino que tienes un cuerpo macizo y con curvas localizadas ?

A causa de tu peso, les temes a las comidas familiares o los comedores de empresa, por las miradas de los otros y sus críticas. Notas los ojos de tus colegas, tus tías o primos posados en ti, cuanto coges un porción de pastel ?

A partir de ahí, los comentarios desagradables sobre tu figura comienzan a estallar. Te aconsejan servirte menos cantidad, o que elijas comer alimentos más saludables y más dietéticos porque “de todos modos, debes controlar tu peso”.

Molesto? Despectivo? ¿Desestabilizador? Y acomplejando! Entonces, ¿cómo manejas las críticas a tu peso? ¡No siempre es fácil lidiar con comentarios despectivos sobre tu peso, tu estatura, en resumen tu apariencia física!

Hazte cargo de tu físico
Si te sientes bien contigo mismo y en tu piel, entonces estas críticas te dejarán indiferente.

Opta por la técnica de la indiferencia, despreciando a los que dan lecciones que harían bien ocuparse de sus propio problemas y usar grandes cantidades de pastel, sin sentirse culpable. ¡Reducir o cambiar tu dieta significaría que sus comentarios te lastiman! Y seguro que ni entones dejarian de criticarte. Porque no habrías adelgazado bastante o no donde convenía.

¡Por lo tanto, lo mejor es ignorar a los que te comentan y asumir tu físico! ¡Sin tratar de parecer lo que no eres! No tienes porque morirte de hambre o puedes tener ataques de hipoglucemia y te sentirás cansada.

Defiéndete con humor
En lugar de limitarte y sentirte desestabilizada, ¡adopta una posición ganadora! ¡Y presenta tus fortalezas! Después de todo, ¡las personas que te critican a menudo están celosas!

¿Estás de buen año? Sí, pero al menos tienes un potencial de sensualidad bastante desarrollado. No tienes una talla 85 A, pero puedes balancear tus generosas caderas para seducir a los hombres.

¡Además, los hombres prefieren mujeres deliciosas! Y además tenemos evidencias científicas y estudios al respecto, emprendiendo una demostración de las virtudes de ser curvy. Aparte de poder rechazar los comentaros de algunos de tus colegas que se ríen de ti.

Piensa en los que te aman
Si aún te sientes ofendida por estas críticas negativas y juicios sobre su peso, vacía tu mente, de esos comentarios, obvialos.

Déjate llevar enfocándote en los valores centrales y tu entorno, las personas que te valoran, admiran, apoyan y aman por quien eres, sin reducir tu apariencia física.

¡Deja de lado a las personas negativas que buscan lastimarte y pasa el rato con quienes están allí para ti! ¡Te sentirás más fuerte y con más energía! ¡Es bien sabido que las chicas con mucha carne son más vivas, dinámicas y felices que las demás!

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